Sophrologie à Épron (14610)
C'est quoi la sophrologie ?
La sophrologie par définition est une méthode thérapeutique brève, sans danger et non tactile, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo inspirée de techniques occidentales
(hypnose, psychanalyse, relaxation progressive...) et orientales (zen, méditation, yoga…). Elle a pour but de prendre conscience de la capacité de chacun à agir soi-même pour son propre bien-être. Elle prend appui sur le fait que chaque personne a en elle les ressources pour atteindre ses objectifs.
La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical.
Pourquoi me consulter ?
En tant que sophrologue, je m’adapte à de nombreuses problématiques :
