Institut de Formation à la Sophrologie
École où Kelly s'est formée
Malades et proches aidants
Accompagnement dédié au cancer et à la rémission
Cabinet à Épron
13 Rue de la Grâce de Dieu, Résidence les Germes de Blé, 14610 Épron
Pour quelles situations ?
Vous traversez l'un de ces moments ?
Quand le quotidien pèse, il devient difficile de souffler. La sophrologie vous donne des outils simples, à refaire chez vous, pour retrouver un peu de calme et reprendre la main. Voici les situations pour lesquelles on me consulte le plus souvent.
Stress et anxiété
Apprendre à relâcher les tensions et à mieux vivre les moments de pression.
Burn-out
Retrouver de l'énergie et poser des limites, pas à pas.
Confiance en soi
Se préparer à une prise de parole, un examen, un changement de vie.
Image de soi
Vers une acceptation physique, vivre plus sereinement les changements physiques
Douleurs
Mieux vivre avec des douleurs installées, en complément de votre suivi médical.
Deuil
Traverser la perte d'un proche avec un espace pour soi.
Traverser les seuils inhérents à la maladie.
Accompagnement du cancer
Traverser la maladie, pour vous comme pour vos proches
« Moi-même en rémission d'un cancer du sein, j'ai à cœur d'accompagner les adultes touchés par le cancer. »
- Mieux vivre l'attente des examens et des rendez-vous médicaux
- Retrouver du repos et gérer la fatigue
- Offrir aux proches aidants un temps pour eux
La sophrologie, en clair
Une méthode brève, douce et concrète
Pas besoin d'être souple ni d'avoir déjà médité : les exercices se pratiquent assis ou debout, en tenue de tous les jours. Ils reposent sur trois outils.
Qui suis-je ?
Kelly Hamel, sophrologue à Épron
Je suis sophrologue non caycédienne, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie. Concrètement, je vous propose une pratique simple et accessible, centrée sur ce que vous vivez aujourd'hui.
J'accompagne les adultes en séances individuelles, dans mon cabinet d'Épron. Mon propre parcours face au cancer m'a appris combien il est précieux d'avoir un espace pour souffler, sans jugement.
Témoignages
Ils ont goûté à notre expertise
Publié le 10 Septembre 2024
Très bon suivi, à l'écoute des besoins. Kelly a pu m'apporter les outils nécessaires pour mon bien-être. Très professionnelle, instructions écrites des exos après les séances. Elle sait réadapter les séances en fonction des nouveaux besoins. Une pro avec qui on se sent tout de suite en confiance. Très belle expérience. Merci encore!!
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Publié le 10 Septembre 2024
Kelly est la parfaite alliance d’un cadre professionnel rassurant et de la douceur bienveillante. Son approche empathique lui permet d’être au plus proche des besoins de la personne afin de lui proposer des séances parfaitement individualisées et personnalisées garantissant des résultats rapides et durables ! Je ne peux que recommander cette sophrologue.
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Publié le 10 Septembre 2024
Kelly est très à l’écoute et établit une véritable relation de confiance, de la première à la dernière séance j’ai ressenti une véritable évolution grâce aux outils qu’elle a pu me transmettre.
Lire la suite...Comment ça se passe ?
Trois étapes, sans surprise
Vous réservez votre séance
En ligne, en choisissant le créneau qui vous convient, ou par téléphone.
On fait connaissance
La première séance commence par un échange sur ce que vous traversez et ce que vous attendez, puis un premier exercice.
Vous avancez à votre rythme
Chaque séance vous laisse des exercices à refaire chez vous, pour que les bénéfices durent entre deux rendez-vous.
Publié le 26 Septembre 2025
Je recommande à 100% Kelly pour un accompagnement en sophrologie. elle a vraiment su s'adapter à moi en m'offrant un accompagnement complètement personnalisé. On se sent dans sa bulle en confiance et elle a su me transporter en s'adaptant à mon univers personnel celui dans lequel je me sens bien et où je peux lâcher prise. Alors encore un grand merci à toi pour ton écoute, ta bienveillance et ton adaptabilité.☺️
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